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보호체계 구축사업

○ 지각 된 스트레스척도(PSS)

Extra Form
1 최근 1개월 동안, 예상치 못했던 일 때문에 당황했던 적이 얼마나 있었습니까? 2
2 최근 1개월 동안, 인생에서 중요한 일들을 조절할 수 없다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까? 3
3 최근 1개월 동안, 신경이 예민해지고 스트레스를 받고 있다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까? 2
4 최근 1개월 동안, 당신의 개인적 문제들을 다루는 데 있어서 얼마나 자주 자신감을 느끼셨습니까? 2
5 최근 1개월 동안, 일상의 일들이 당신의 생각대로 진행되고 있다는 느낌을 얼마나 경험하였습니까? 1
6 최근 1개월 동안, 당신이 꼭 해야 하는 일을 처리할 수 없다고 생각한 적이 얼마나 있었습니까? 3
7 최근 1개월 동안, 일상생활의 짜증을 얼마나 자주 잘 다스릴 수 있었습니까? 2
8 최근 1개월 동안, 최상의 컨디션이라고 얼마나 자주 느끼셨습니까? 1
9 최근 1개월 동안, 당신이 통제할 수 없는 일 때문에 화가 난 경험이 얼마나 있었습니까? 2
10 최근 1개월 동안, 어려운 일들이 너무 많이 쌓여서 극복하지 못할 것 같은 느낌을 얼마나 자주 경험하셨습니까? 2

총점 : 20

결과

선생님~ 본 검사는 점수가 높을수록 스트레스 정도가 심함을 의미합니다.
아래는 연구결과로 평균적점수가 제시되어 있습니다.
본인의 점수와 아래 평균점수로 비교해보시길 바랍니다.

연구자 대상 평균 표준편차
조혜민 대학생 15.57 5.27
16.67 4.75
박소영 공무원 16.17 4.75

점수가 평균이상이시면 나의 마음을 위하여 심리회복지원신청하시어
심리상담을 꼭 받아주세요.


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